Для человека важно будущее. Я с удовольствием говорю о последних исследованиях ученых-психологов. При замене слов «нет», «не могу» на слова «не буду» легче регулировать свое поведение в отношении конкретного действия. Так все просто, скажите: «Я не буду есть эту булочку» вместо слова «Нет» или слов «Я не могу есть эту булочку». Результаты БУДУТ на весах! Иван Котва