Каждый человек от чего-то в той или иной мере зависит. Уровень зависимости может быть разный от привязанности до одержимости. Зависимость (аддикция) становится актуальной, когда она начинать мешать человеку в нормальной жизни, потом нарушать его образ жизни, но может и разрушать его самого. Когда мы говорим о зависимостях, то в первую очередь имеем ввиду три основных проблемных явления как для самого человека, так и социума: наркотики, алкоголь и курение. Эта тема не нова среди медиков и психологов. К сожалению, список зависимостей пополняется с развитием цивилизации. Ниже я привожу список самых различных, обычных и необычных видов зависимостей. Хотя для зависимостей характерно разделение на химические и нехимические, такое деление условно, потому что так или иначе все будет сводиться к гормонально-химическим процессам мозга. Возьмем к примеру, занятия спортом, как зависимость. Для некоторых, сначала это полезная привычка, потом она может перерасти в одержимость: тут и спецпитание, и перенагрузки, и образ жизни, и другое, показывающее зависимость, поведение. Внутри головного мозга создаются бодрствующие очаги возбуждения, которые только и ждут новых порций гормонов и химических элементов, заставляя человека изнурительно нагружать себя физическими тренировками. И получается, что с виду нехимическая зависимость в своей основе имеет химическую природу. Так происходит со всеми зависимостями, и, так как человек не может контролировать свои гормонально-химические процессы, он попадает в замкнутый круг. С одной стороны, он начинает понимать вред своей привычки, но не в силах противостоять ей. Практически любое увлечение человека, которое имеет для него сверхценность или при котором деятельность становится основной направляющей его поведения, и есть подобный вариант аддикции.

Зависимость характеризуется рядом признаков, начиная от навязчивых мыслей о предмете зависимости, кончая обсессивно-компульсивным поведением. Обсессия — это навязчивость, а компульсивность — это непреодолимое желание сделать что-то. К этому желанию человек с одной стороны, относится отрицательно, а с другой не может не делать этого, потому что возникает сильная тревога, которая прекращается при исполнении проблемного поведения. Конечно, при зависимостях, доставляющих человеку неприятности и личные и социальные, требуется помощь специалиста. При развитии зависимости до тяжелых форм потребуется помощь психиатров и госпитализация. И теперь список зависимостей:

наркотики

алкоголь

кофе

чай

сигареты

сладкое

соленое

шоколад

антидепрессанты

транквилизаторы

снотворное

анальгетики

пищевое

постоянное желание есть

неразборчивость в еде

зависимость от лекарств

капли от насморка

бальзам для губ

пагофагия, пристрастие ко льду

зависимость от мороженого

запах керосина и бензина

клептомания

геофагия, пристрастие к грязи

трудоголизм

голодание

увлечение оздоровительными системами

чрезмерное увлечение спортом

просмотр порнографии

прием ванны

прием душа

стремление к сверхопрятности

одержимость чистотой в доме

накопительство

игры

компьютерные игры

карточные игры

азартные игры

казино

спешка

просмотр телевизионных передач

участие в сектах

финансовых пирамидах

группах фанатов

медитации

творчество

духовные практики

экстремальные виды спорта

зависимость от автомобиля

аддикции отношений:

избегания

любовная

влюбленность

сексуальная

интернет-зависимость

обсессивное пристрастие к программированию

компульсивная навигация по сайтам

зависимость от азартных игр в интернете

пристрастие к социальным сетям

зависимость от порнографии в интернете

шопоголизм

зависимость от загара и солярия

зависимость от пластических операций

музыкальная зависимость

крэкберри — пристрастие к мобильному телефону

склонность к похоронам

пристрастие к отбеливанию зубов

зависимость от чтения

зависимость от телесериалов

джедаизм — пристрастие к образу жизни джедаев из фильма “Звездные войны”

зависимость от отращивания волос

и самые необычные:

пристрастие нюхать и жевать грязные подгузники

зависимость от укусов пчел

зависимость от поедания резины для шин

зависимость от поедания полиэтиленовых пакетов

зависимость от поедания кошачьих волос

зависимость от куклы в натуральную величину.

Иван Котва, консультант по зависимостям

Записаться на консультацию