Предлагаю студентам прочитать, записать, запомнить и принять к действию Правила тренинга, которые являются обязательными и желательными для более успешного участия в тренинге и более легкого применения в жизни

Трудно в учении — легко в бою!

Александр Суворов

Правила тренинга

1. Выключить мобильные телефоны.

2. Говорить друг другу «ты».

3. Обращаться по имени, которое назвал участник или указанном на бейджике.

4. Говорить от своего имени, употребляя местоимения «Я», «Мое», «Себя».

5. Не интерпретировать участника или интерпретировать с его согласия.

6. Не прерывать участника.

7. Не давать оценок.

8. Все, что говорится в круге, за круг не выносится.

9. Каждый имеет право на молчание.

10. Обязательно быть активным, но и уважать других участников.

11. Каждый имеет право на молчание.

12. Каждый имеет право говорить.

13. Все выражают свои чувства открыто и по поводу всего, что происходит в кругу.
Каждый говорящий сначала выражает свои чувства.
Прежде чем начать что-то говорить необходимо попытаться выразить свои чувства, давая другим возможность понять,
почему тебе хочется высказаться.
Говорить можно только о тех чувствах, которые ты действительно переживаешь, а не о тех,
которые возвышают тебя в глазах других, удобны тебе, представляют тебя в лучшем свете.

14. Не умничать, т.е не говорить о каких-то моральных принципах и каких-нибудь фактах и случаях, оторванных от ситуации в тренинге, не отвлекаться на общие темы.

15. Наказание. За нарушение Правил можно иногда придумывать наказание, например, сказать 15 раз «Дайте слова!»

16. Говорить по принципу «здесь и теперь».

17. Можно пользоваться только той информацией друг о друге, которую участники предоставляют о себе сами
во время группового общения. Прошлые события не обсуждаются.

18. Отлучаться без острой необходимости нельзя, выходить из помещения во время занятий нельзя
(только во время перерыва, когда не следует обсуждать то, что происходило в кругу).

19. Правило «Стоп». Каждый может отказаться от выражения своих чувств.

20. Никому ничего не советовать.

21. Отвечать за свои слова.

22. Обсуждается любая тема, исходя из желаний членов группы.

23. Занятия пропускать нельзя.

Эти Правила помогают не только на тренинге, но и в повседневной жизни. 

Иван Котва, психолог-тренер