Поговорили… тренируем уверенность
Отрабатываем упражнение «Игра в туман» для обретения уверенности по курсу Социальная психология. По ролям: вместо «критика» можем поставить жена, муж, другой родственник или друг, коллега, знакомый. Вместо ученика можно поставить «Я».
К упражнению «Игра в туман». Тренируемся, господа студенты. Приобретаем навык, потом и привычку. Привычка — это стиль жизни человека.
Играем по ролям:
К р и т и к: Я вижу, вы опять одеты в своем стиле — небрежно.
Ученик: Совершенно верно Я одет как обычно (Игра в туман).
Критик: Эти штаны! Похоже, что вы украли их на распродаже подержанных вещей и даже не погладили.
Ученик: Они немного помяты, не так ли? (Игра в туман).
Критик: Помяты — это мягко сказано. Они ужасны.
Ученик: Возможно, вы правы Они действительно выглядят слишком плохо, чтобы их носить (Игра в туман).
Критик: А рубашка! Ну и вкус у вас.
Ученик: Может быть, вы и правы Я не придерживаюсь строгого вкуса в одежде (Игра в туман).
Критик: Любой, кто так одевается, явно немногого достиг.
Ученик: Вы правы. У меня много промахов (Игра в туман).
Критик: Промахи! Вы это так называете? Скорее провал! Вы просто Марианская впадина.
Ученик: Может быть, вы и правы Мне многое нужно бы улучшить (Игра в туман).
Критик: Я сомневаюсь, что вы можете хорошо работать, если и одеваться толком не умеете.
Ученик: Это правда Я бы мог лучше делать свою работу (Игра в туман).
Критик: Если бы вы были поумней и у вас было бы хоть какое-нибудь представление о морали, вы бы спросили кого-нибудь, где купить одежду получше, чтобы не выглядеть таким оборванцем.
Ученик: Это правда, я бы мог спросить кого-нибудь, где купить одежду получше, и я мог бы быть, конечно же, умнее (Игра в туман).
Критик: Вы нервничаете, когда я говорю вам то, что вам не нравится.
Ученик: Я уверен, что нервничаю (Игра в туман).
Критик: Вы не должны нервничать, я же ваш друг.
Ученик: Это правда, я не должен нервничать (Игра в туман).
Критик: Вероятно, я единственный, кто вам такое скажет.
Ученик: Я уверен, вы правы! (Игра в туман и немного сарказма).
Критик: Вы смеетесь надо мной.
Ученик: Да, это правда (Игра в туман).
Критик: Вы здесь не для того, чтобы учиться сарказму, вы это уже умеете! Вы искусно показываете, как играть в туман.
Ученик: Вы правы, я уже знаю, что такое сарказм, и, вероятно, учусь чему-то новому (Игра в туман).
Критик: Вы никогда этому не научитесь.
Ученик: Вероятно, вы правы, у меня это не очень хорошо получается (Игра в туман).
Критик: Вы снова теребите ухо.
Ученик: Это правда (Игра в туман).
Критик: И вы тут же убрали руку, когда я сказал об этом.
Ученик: Да (Игра в туман).
Критик: И мое замечание об этом опять заставило вас нервничать.
Ученик: Предполагаю, вы правы (Игра в туман).
Критик: Вы беспомощны.
Ученик: Возможно, вы правы (Игра в туман).
Критик: И что у вас с волосами? Вы похожи на хиппи.
Ученик: Да, наверное (Игра в туман).
Критик: И похоже, они к тому же и грязные.
Ученик: Это правда. Они могли бы быть чище, не так ли? (Игра в туман).
Критик: Вы не должны усмехаться, когда вам говорят, что вам полезно.
Ученик: Это правда. Не должен (Игра в туман).
Критик: Вы похожи на человека-машину, ничего индивидуального.
Ученик: И правда, похож (Игра в туман).
Критик: Вы не похожи, вы и есть человек-машина. Я думаю, вы не можете сказать никому и ничего, кроме «да».
Ученик: Я понимаю, почему вы так думаете (Игра в туман).
Критик: Ну хорошо. Можете вы сказать «нет»?
Ученик: Возможно (Игра в туман).
Критик: Вы не знаете?
Ученик: Поживем — увидим.
Счастья вам и успехов, ваш Иван Котва