Новости

Перечень проблем и вопросов, с которыми идут к психологу

С какими вопросами обращаются за психологической помощью

DSC08834

  • Неуверенность в себе,
  • Низкая самооценка,
  • Неприятие себя (например, своих личных качеств или своего тела),
  • Сильная самокритика
  • Проблемы в отношениях с родителями во взрослом возрасте (непонимание, конфликты, негативные эмоции в процессе общения, сложности в отделении)
  • Сложности в построении или сохранении отношений (трудности в общении с людьми, конфликты, разрыв отношений, регулярно повторяющиеся «сценарии» в отношениях)
  • Трудности в реализации своих целей, планов, основных жизненных задач
  • Жизненные кризисы (непонимание, что происходит, куда двигаться дальше, потеря смысла жизни)
  • Последствия пережитого насилия (психологического, физического или сексуального),
  • Напряженное состояние, повышенная тревожность
  • Подавленное, угнетенное состояние, апатия
  • Зависимость от чужих оценок, мнений, чувств
  • Эмоциональные проблемы (непонимание своих чувств, трудности в выражении эмоций, неумение контролировать свои чувства, частые эмоциональные вспышки)
  • Стресс, развитие навыков саморегуляции
  • Недовольство жизнью и переживание бессмысленности;
  • Одиночество;
  • Ощущение, что жизнь проходит, а в ней ничего не меняется;
  • Непонимание своих желаний, эмоций, реакций и поступков;
  • Чувство вины и стыда;
  • Сложности в принятии себя, уважении и любви к себе;
  • Низкая самооценка;
  • Неумение говорить людям «нет»;
  • Депрессия;
  • Повторяющиеся ситуации в жизни;
  • Психологическая помощь при разводе;
  • Проблемы между супругами;
  • Трудности в отношениях (Конфликтные отношения, обида на партнёра, эмоциональное насилие. Трудности начать отношения, начать жить вместе. Трудности, связанные с переживанием расставания)

  • Трудности в общении с людьми.

  • Выполнять сложные дела на работе. Смена профиля работы и поиск новой

  • Проблемы отделения от родителей. Взросление

  • Последствия пережитой травмы: неожиданные вспышки гнева, навязчивые воспоминания, сверхконтроль, сверхактивность, пугливость

  • Поиск идентичности. Сделать жизнь более осмысленной. Поиск себя

  • Беспомощность, страх перед жизнью, тревога за будущее, катастрофизация и пессимизация будущего

  • Страхи:

  • Страх остаться одной и беспомощной. Страх быть неизлечимо больной

  • Страх смерти родителей

  • Страх дезинтеграции. Страх сойти с ума. Страх быть захваченной аффектом

  • Страх не реализовать свой потенциал

  • Страх отделиться от родителей

  • Страх сверхестественного, темноты. Страх нападения и поглощения потусторонним созданием

  • Страх начать новое (перейти в новую сферу работы)

  • Агорафобия. Боязнь открытых или закрытых пространств, страх выходить из дома

  • Страх потери дохода, увольнения

  • Страх близости, быть зависимой от партнёра-тирана

  • Страх, что в отношениях будут контролировать и принуждать

  • Страх развода

  • Страх одиночества

  • Социофобия, страх перед общением, страх определённых социальных ситуаций

  • Страх отношений, страх секса

  • Преодолеть «черную полосу», получить хорошую помощь, задать вопрос психологу и получить полноценный ответ или разговор о проблеме, вернуться к полноценной жизни после кризиса, утраты отношений или близкого человека;
  • Справиться с депрессией, чувством вины, страхом, тревожностью (удаленно или очно);
  • Понять, почему не везет в личной жизни, повторяются одни и те же ситуации с разными людьми (предательство, измены (женам или мужьям), любовь без взаимности);
  • Разрешить конфликтную ситуацию в семье: с супругом, родителями, ребенком-подростком;
  • Разобраться в себе, найти дело, в котором стоит реализоваться, научиться ставить цели и достигать их (курсы и сессии по коучингу).
  • Педагоги и воспитатели жалуются, что ваш ребенок «неуправляем», не может общаться, агрессивен, невнимателен, его трудно организовать;
  • Дневник успеваемости школьника пора переименовать в «дневник неуспеваемости»;
  • Ребенок с трудом адаптируется к школе или детскому саду;
  • Истерики, агрессивность и непослушание стали в вашем доме привычными явлениями;
  • Ребенок или подросток большую часть времени выглядит подавленным, часто болеет или его настроение меняется слишком быстро;
  • Вы поняли, что больше не можете найти с ним общий язык, он не слышит вас, и не воспринимает всерьез
  • Ребенок пережил психическую травму (смерть близкого человека, развод родителей);
  • Родился малыш, и старший брат или сестра проявляет болезненную ревность;
  • Вы поняли, что больше не можете найти с ним общий язык, он не слышит вас, и не воспринимает всерьез;
  • Семья находится в состоянии кризиса или он назревает
  • Отчужденность;
  • Чувство, что ваш партнер хуже (лучше) вас;
  • Конфликты;
  • Одиночество в семье;
  • Отсутствие поддержки;
  • Измены;
  • Чувство, что вас избегают;
  • Усталость, раздражение друг от друга;
  • Семья стоит на пороге развода
  • Мысли о разводе; измены;
  • Нежелание вместе проводить время;
  • Незнание, как пережить развод, как сохранить семью;
  • Один из членов семьи имеет зависимость (алкогольную, наркотическую, игровую и т.д.);
  • Устойчивые конфликты между родителями-детьми, братьями-сестрами и другими близкими родственниками; Разногласия
  • У ребенка вызывающее поведение или болезни (капризы, истерики, болезни детей)
  • Плохая успеваемость ребенка в школе; ребенок тяжело переживает развод);
  • Синдром «опустевшего гнезда» (когда вас покидают выросшие дети; чувство опустошения, ненужности).
  • Намерены создать семью (Незнание, как строить отношения с будущими супругами, конфликты, непонимание и т.д.)
  • Конфликты между семейными парами и коллегами;
  • Отсутствие уверенности в себе и своих силах;
  • Неразделенная любовь и зависимость от партнера;
  • Предательство, измена;
  • Кризис и потеря смысла жизни;
  • Зависимости (не химической природы);
  • Проблемы с поиском работы;
  • Адаптационные проблемы;
  • Молодежные и подростковые проблемы.
  • Трудная ситуация переросла в травмирующую, повторяющуюся. Человек погружается в тяжелые переживания, и ему требуется больше, чем решить назревшую проблему. Здесь речь идет о системном восстановлении душевного здоровья. Психотерапия – длительный процесс, его цель – не принести кратковременное облегчение, а улучшить качество жизни клиента.
  • Психотерапия помогает:
  • Освободиться от психических травм;
  • Избавиться от комплексов;
  • Решить внутренние и межличностные конфликты;
  • Психически вырасти до состояния взрослой и независимой личности;
  • Понять, что мешает реализовать внутренний потенциал и прийти к позитивным изменениям
  • Прояснить, что происходит с ребенком на данном этапе его жизни (диагностика);
  • Развить позитивную Я-концепцию;
  • Предупредить развитие нервно-психических патологий у ребенка, снять излишнее внутреннее напряжение, повышенную тревожность, агрессивность;
  • Развить способность к межличностным отношениям «ребенок — другие дети», «ребенок-взрослый»;
  • Коррекцию поведенческих проблем;
  • Стать ребенку эмоционально более самоуправляемым;
  • депрессивное состояние
  • страх
  • неуверенность
  • отсутствие целей
  • тревожность
  • затяжной стресс
  • детско-родительские отношения
  • апатия
  • возрастные кризисы
  • сложности общения
  • инфантильность
  • желание развиваться
  • недопонимание
  • частые ссоры
  • падение сексуального влечения
  • ощущение рутины в отношениях
  • желание проводить время в одиночестве, без партнера
  • раздражение партнером
  • отсутствие диалога
  • невозможность договориться
  • мысли о разрыве отношений
  • плохое настроение, подавленность
  • Если вы часто испытываете плохое настроение или отсутствие сил, если у вас нет мотивации работать, отдыхать, заниматься любимыми делами, то это повод обратиться к специалисту.
  • Бывает у каждого человека. Но иногда неуверенность в себе становится основной или базовой чертой вашего характера. Это сложное чувство и безусловно сильно усложняющее жизнь и качество жизни.
  • В настоящее время все чаще ко мне обращаются с проблемами общения. Люди, все больше выбирают играть в компьютер или смотреть телевизор, чем общаться, заводить друзей. Порой такое поведение очень сложно преодолеть самостоятельно.
  • В каждой семье бывают конфликты, ссоры и даже разводы. И бывает ощущение, что ничего невозможно сделать. Практика показывает, что большинство проблем могут быть решены с помощью психотерапии. Не стоит отчаиваться!
  • Жизнь сложна и многообразна. Люди встречаются и расстаются. Переживание расставания бывает сложно перенести самостоятельно, с помощью психолога это можно сделать гораздо быстрее, а главное не совершать ошибок в будущем.
  • Проблемы с работой, бизнес-отношения, конфликты, раздражительность
  • Работа место где мы само-реализуемся, место где мы проводим большую часть нашего времени. На работе мы знакомимся с новыми людьми и заводим большое число контактов. Психология помогает разрешить конфликты или проблемы на работе, Но так же психолог может помочь стать более уверенным, эффективным.
  • Часто виною тому воспитание или стечение обстоятельств, которое помешало человеку сформировать навыки социального общения. Тут важно как можно раньше обратиться к психологу, что позволит быстрее и проще решить эти проблемы и сформировать навыки социальных контактов.
  • Страх свойственен всем. Все мы его испытываем, но если он становится ограничивающим, тяжелым, а также навязчивым, то стоит задуматься о терапии.
  • Психолог помогает осознать ваш реальный аутентичный выбор. А не навязанный из вне.
  • Коучинг — это метод консультирования подразумевает работу с целями. Коучинг нужен тем, кто заинтересован в самореализации, создании желаемого будущего. Под руководством коуча Вы сможете:
— Оценить свое настоящее, взглянув на жизнь под другим углом
— Понять, какие цели, потребности и ценности – истинно Ваши, а что навязано общественным мнением или окружением;
— Избавиться от внутренних барьеров, которые мешают достичь желаемого результата;
— Научиться находить собственные решения, нарабатывать стратегии и выбирать наиболее удачные из них

Иван Котва, психолог — консультант Записаться 

Поделиться с друзьями